O incentivo ao consumo, portanto, exige orientação profissional para evitar prejuízos à saúde dos dentes

Da redação

A temporada de festas julinas traz sabores típicos como pé-de-moleque, paçoca, maçã do amor e pamonha, mas também acende o alerta para a saúde bucal. Pesquisa recente indica que os itens típicos registraram em 2025 a menor alta de preços em quatro anos, com destaque para quedas em produtos como milho e canjica, enquanto mandioca subiu mais de 13%.

O incentivo ao consumo, portanto, exige orientação profissional para evitar prejuízos à saúde dos dentes.

Estudos em odontologia apontam que alimentos açucarados e de textura pegajosa criam ambiente propício para cáries e até fraturas nas peças dentárias. A cárie, em especial, é causada pela produção de ácido pelas bactérias orais ao metabolizar o açúcar, levando à desmineralização do esmalte.

Para evitar esse tipo de problema, Dr. Paulo Augusto Yanase, dentista, explica: “O ideal é apreciar os doces típicos com moderação, intercalando com água para reduzir a acidez e evitar a formação de placa bacteriana. Além disso, cuidado ao morder alimentos muito duros como pé-de-moleque ou maçã do amor para não haver trincas ou fraturas. Após a festa, não deixe de escovar os dentes com creme dental com flúor e usar fio dental”, recomenda.

Para manter o sorriso saudável, o dentista recomenda seis dicas para manter a saúde bucal intacta após tanta comilança.

1- Hidratar-se com água durante e pós-evento, pois ajuda na limpeza natural da boca;

2- Evitar refrigerantes e sucos artificiais: o açúcar aliado à acidez potencializa o risco de erosão do esmalte;

3- Optar por quitutes menos abrasivos como milho cozido ou canjica em vez de opções caramelizadas.

4- Mas, se não for possível resistir aos doces, realize higiene bucal rigorosa após consumir os doces, com escovação, fio dental e, se possível, enxaguante bucal;

5- Agende uma visita ao dentista antes e após as festas para prevenir cáries e reparar possíveis danos.