Especialista orienta como aliviar a coceira nos olhos sem colocar a saúde ocular em risco

Marcele Tonelli

Basta uma coceira surgir e o movimento acontece quase sem pensar: levar a mão aos olhos e esfregá-los. Embora pareça um hábito inofensivo e que dura apenas alguns segundos, esse movimento, quando repetido com força ao longo do tempo, pode representar grandes riscos para a saúde ocular. O alerta é feito pelo oftalmologista Jae Min Lee.

Mesmo com episódios isolados de chuva, o inverno paulista continua marcado pela baixa umidade do ar. Em São Paulo, inclusive, a Defesa Civil já chegou a emitir alerta para índices de umidade abaixo dos 30% há alguns dias. E, com o ar mais seco, a lubrificação natural dos olhos diminui, enquanto poeira, ácaros e outros agentes alérgenos permanecem mais tempo nos ambientes fechados, favorecendo irritações e crises alérgicas.

“O tempo seco prejudica a lubrificação natural dos olhos. Além disso, durante o inverno costumamos manter portas e janelas fechadas, aumentando o contato com poeira e ácaros. O resultado é uma sensação de ardência, irritação e coceira que leva muitas pessoas, quase automaticamente, a esfregar os olhos”, explica o oftalmologista.

Comportamento pode exercer pressão excessiva sobre a córnea e favorecer o desenvolvimento ou a progressão de algumas doenças oculares em pessoas predispostas

COÇAR COM FORÇA – Apesar da fama de “vilão”, o especialista esclarece que o ato de coçar os olhos não precisa ser tratado como um tabu.

“Existe um certo exagero quando se diz que nunca se pode coçar os olhos. O ato de esfregar pode até ajudar a remover um pequeno corpo estranho. O que realmente preocupa é o uso excessivo de força e de forma repetida”, ressalta o oftalmologista.

Esse comportamento pode exercer pressão excessiva sobre a córnea e favorecer o desenvolvimento ou a progressão de algumas doenças oculares em pessoas predispostas.

“A principal condição associada é o ceratocone. Não significa que qualquer pessoa que coçar os olhos vai desenvolver a doença. Mas indivíduos com predisposição genética podem acelerar ou desencadear o problema quando esfregam os olhos com muita intensidade”, afirma Jae Min Lee.

Segundo o médico, pessoas com miopia elevada, usuários de lentes de contato, pacientes que já passaram por cirurgias oculares ou que possuem outras doenças nos olhos devem redobrar os cuidados.

Outra dica importante é saber quando a coceira pode estar relacionada com algum problema mais severo. “Sentir coceira de vez em quando é esperado. O que não é normal é precisar coçar os olhos várias vezes ao longo do dia, apresentar vermelhidão frequente, secreção ou perceber que a irritação só melhora quando você esfrega os olhos com muita força”, explica.

Nesses casos, o problema costuma estar relacionado a alergias ou outras doenças oculares que precisam ser identificadas e tratadas corretamente.

O QUE FAZER? – Para aliviar o desconforto sem colocar a visão em risco, a orientação é simples.

Na ausência de um colírio lubrificante, lavar os olhos com água corrente ajuda a remover partículas que estejam causando irritação. Já para quem sofre frequentemente com ressecamento ocular, especialmente pessoas acima dos 50 anos ou que vivem em regiões secas, poluídas ou com muito vento, os colírios lubrificantes podem ser aliados importantes, desde que utilizados sob orientação médica.

“O colírio lubrificante costuma aliviar bastante a sensação de olho seco e irritação. Mas, se mesmo assim a coceira persistir, é preciso procurar um oftalmologista para investigar a causa”, orienta Min Lee.

AUTOMEDICAÇÃO NÃO! – Outro erro frequente é recorrer a colírios com antialérgicos ou com corticoides por conta própria. “O colírio pode aliviar a coceira naquele momento, mas não resolve necessariamente o que está causando o problema. Além disso, colírios à base de corticoide podem acelerar a catarata e aumentar a pressão dos olhos, favorecendo o glaucoma em pessoas suscetíveis. Por isso, nunca devem ser utilizados sem orientação médica”, alerta o médico.

Para o especialista, o principal recado é observar o próprio corpo. “Se os olhos coçam todos os dias, ficam vermelhos com frequência ou você sente necessidade constante de esfregá-los, isso não deve ser considerado normal. Em vez de insistir na coceira ou recorrer à automedicação, o melhor caminho é procurar um oftalmologista para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.”

Cinco sinais de que a coceira nos olhos merece avaliação médica

– Coceira intensa ou repetida várias vezes ao longo do dia;

– Vermelhidão frequente;

– Secreção associada à irritação;

– Necessidade de esfregar os olhos com muita força para aliviar o desconforto;

– Persistência dos sintomas mesmo após lavar os olhos ou usar colírio lubrificante.