As informações foram organizadas por André Barbeiro, professor e pós-doutor em Matemática do Ensino Médio no Colégio Visconde de Porto Seguro

Lucas Ardigó

Final do ano se aproximando e com ele o período mais aguardado por milhões de estudantes brasileiros: o vestibular. Como a concorrência é grande e cada vez mais preparada, é comum participar do processo seletivo de mais de uma universidade, o que eleva a tensão e a necessidade de colocar em prática algumas dicas para manter o foco e a saúde mental na maratona de provas.

Além do domínio do conteúdo programático, autoconhecimento, disciplina e suporte familiar fazem a diferença na busca da tão sonhada aprovação no vestibular.

Com o objetivo de orientar boas práticas aos interessados em participar dos processos seletivos das universidades públicas e particulares de todo o país nas provas previstas para o último trimestre do ano, o professor e pós-doutor em matemática do Ensino Médio no Colégio Visconde de Porto Seguro, André Barbeiro reuniu dicas de como os estudantes podem se preparar da melhor maneira para o vestibular.

Confira:

ORGANIZE UM CRONOGRAMA DE ESTUDOS: Distribua o tempo de preparação e de estudo de forma equilibrada. Faça revisões constantes dos conteúdos, reforce os pontos mais importantes e utilize técnicas de memorização, como mapas mentais e resumos, para fixar melhor os conteúdos. Além disso, informe-se diariamente e fique atento aos temas da atualidade que possam virar questões de vestibulares, como: ESG, ChatGPT, entre outros.

RESOLVA QUESTÕES DE ANOS ANTERIORES: Para se familiarizar com o estilo do vestibular que irá realizar, busque edições anteriores e refaça os questionários, principalmente de matérias que você considere mais difíceis, para dessa maneira chegar preparado para o dia da prova.

TENHA FOCO NA SAÚDE: Alimente-se de forma saudável, pratique exercícios físicos e organize atividades de lazer para manter a mente e o corpo em equilíbrio. Além disso, durma bem um dia antes do vestibular para evitar cansaço excessivo durante a prova.

PROCURE AUXÍLIO: Não deixe de pedir ajuda dos professores, monitores, orientadores educacionais ou colegas de sala em caso de dúvidas ou quando necessário, principalmente neste momento de angústia e ansiedade.

EVITE DISTRAÇÕES DURANTE OS ESTUDOS: Não utilize redes sociais, celulares ou qualquer item que possa atrapalhar sua atenção, mantenha foco total na preparação para o vestibular sem interrupções, cumprindo uma carga horária ideal sem grandes exageros.

MANTENHA-SE MOTIVADO: Tenha confiança nas suas habilidades, acredite no seu potencial e tenha uma atitude positiva. A insegurança faz parte da nossa vida todos os dias, mas é importante observar que houve muito trabalho, dedicação, perseverança, disciplina e agora chegou o momento de colher tudo o que foi plantado e, mesmo com medo, enfrentar o vestibular sabendo que você vai conseguir, após tanto esforço.

APOIO DA FAMÍLIA: A família pode auxiliá-lo no momento do vestibular oferecendo um ambiente tranquilo para estudo, com ajuda na organização do tempo, acompanhamento do progresso dos estudos, incentivo e apoio emocional, além de contribuir na busca por informações sobre cursos e universidades.

André reforça que o trabalho da escola representa um reforço dessas orientações, bem como o reconhecimento das potencialidades dos estudantes e os pontos de melhora de forma ampla. “É importante que a preocupação não se resuma à parte acadêmica. Existe também o olhar para o emocional e o psicológico dos estudantes, e nós como escola sempre temos essa responsabilidade”, finalizou.